こんにちは！松下公子です。

いきなりですが、あなたは自分がオンラインでどう映っているか、見たことがありますか？

私、先日やってしまったんです(^^;

弊社アナウンススクールの講師で、フリーアナウンサーの井上千沙さんとインスタライブをしまして。

そのアーカイブを、あとから見返してみたんですね。

そうしたら、愕然としました＿|￣|○

何も意識していないと、こんなことになっちゃうんだ、と。

アナウンサー試験も、今はオンライン面接やエントリーシート提出後のWeb面談が当たり前になりました。

会社のミーティングも、打ち合わせも、オンライン。

つまり、画面の中のあなたが「第一印象」になる時代なんです。

どうせなら、素敵に映りたいですよね。

今日は、私の大失敗から学んだ3つのポイントをお伝えします♪

① カメラとの距離感

まず1つ目は、カメラとの距離です。

私ね、カメラと顔の距離がめちゃくちゃ近くて、もう大画面で映っていたんですよ( *´艸｀)

顔だけがドーンと。

一緒に出ていた井上さんは、きちんと考えて映っていたので、もう対比がすごくて。

ライブ中に「あ、近い」と気づいてはいたんです。

でも椅子を引くと音がするし、話はどんどん進んでいくし。

だから椅子は動かさずに、上半身だけ必死に後ろへ引いていました。

でも、ずっとは引いていられないんですよ。腹筋がプルプルしてきて(^^;

目安は、肩から上半身が見えるくらいの画角。

顔だけのアップは、相手に圧を与えてしまいます。

逆に引きすぎると、表情が伝わりません。

「上半身が入るくらい」を、話し始める前に必ず確認してください。

オンライン面接なら、この一手間で印象がまったく変わります。

② カメラの高さ

2つ目は、カメラの高さです。

これは少し応用編かもしれません。

私はカメラと自分の目線が、ぴったり同じ高さでした。

井上さんは、カメラを目線より少し上に置いていたんです。

カメラが目線より高いと、どうなるか。

目が大きく見えます。

そして、小顔にも見えるんですよ(*^^*)

ノートパソコンをそのまま机に置くと、たいてい目線より低くなります。

すると下から見上げる角度になって、のっぺりした印象に。

本を数冊、パソコンの下に重ねるだけでいいんです。

たったそれだけで、見え方が変わります。

……実はこれ、私がいつも生徒さんに言っていることなんですよ。

なのに、自分が本番で思いっきり忘れていました。

まさに「紺屋の白袴」です＿|￣|○

③ 明るさと、笑顔

3つ目は、明るさ。

明るさというと「照明を買わなきゃ」と思いますよね。

リングライトもありますが、そこまでしなくても大丈夫です。

ちょっとした意識で、明るく見せることはできます。

・背景の壁を白っぽくする
・服は黒ではなく、白やパステルカラーを選ぶ
・肌をきれいに見せるメイクをする
・髪が顔にかぶさらないよう、耳たぶが見えるくらいにする

背景、服装、メイク、髪型。

この4つを整えるだけで、画面の中のあなたはぐっと明るくなります。

そしてもうひとつ。

明るさをつくるのは、笑顔です。

ここが、私にいちばん足りていませんでした。

「ははは」と笑ってはいたんです。

でも、スクールの代表として出ているせいか、どこか先生ぶった顔をしている私がいて。

素敵な笑顔ではなかったんですよね。

自分が思う2倍、笑ってちょうどいい

テレビ局のアナウンサー時代、私はよく怒られました。

「もっと笑え！」と、怒鳴られたこともあります。

笑ってるんですけど、と思っていました。

でも、あとで録画を見返すと、まったく笑って見えないんです。

これ、本当に不思議なんですけれど。

自分の中の「笑顔」と、画面に映る「笑顔」には、それくらい差があるんですね。

だから、自分が思っている2倍以上。

そこまでやって、やっと相手にパッと伝わります。

もちろん、いつもいつも笑っている必要はありません。

でも和やかな場面なら、思いきり笑って、場を明るくしてみてください。

オンライン面接の自己PRも、同じです。

内容を一生懸命考えるのは、もちろん大事。

でも、その言葉が届くかどうかは、画角と、高さと、明るさと、笑顔で決まってしまう。

もったいないですよね。

失敗は、教材になる

最後に、ひとつだけ。

私はこの失敗を、けっこう気に入っています(*^^*)

だって、こうして誰かの役に立つ話になったから。

うまくいかなかった自分を責める必要は、ありません。

アーカイブを見返して落ち込む日も、録画した自分の声にがっかりする日もあります。

でもそれは、気づけたということ。

気づいた人だけが、次から変えられます。

今日、次のオンラインの前に30秒だけ。

カメラを少し遠ざけて、少し高くして、にっこり笑ってみてください。

それだけで、画面の中のあなたは変わります。

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