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ESが通過したら、次に待っているのがカメラテストですね。

「面接は話せるのに、カメラの前だと別人みたいに固くなります」
「録画を見返してショックを受けました」
「目線をどこに置けばいいか分かりません」

このお悩み、本当によく届きます(^^;

でも安心してください。
カメラテストは才能ではなく、慣れと準備で変わります。
内定していった方も、最初はみんなガチガチでしたから＾＾

今日は、前日までにやる練習と、当日の30秒の使い方に分けてお伝えしますね。

前日までにやっておく練習

練習①　自撮りして、必ず見返す

カメラの前で固まる人には、共通点があります。
それは自分がどう映っているかを見たことがないということ。

スマホで構いません。撮って、見返してください。

最初は絶対に嫌になります。
「私こんな顔してるの…？」「声、こんなに低い…？」
それでいいんです。

知っている人と知らない人が本番で並んだら、勝つのは知っている人です。

練習②　目線をレンズの中心に固定する

緊張すると目線が泳ぎます。上に行ったり、下に行ったり、左右をチラチラ見たり。
見ている側には「自信がなさそう」に映ってしまいます。

まずはレンズの真ん中、黒い丸の部分を見る。
最初は不自然に感じますが、録画を見返すとちゃんとカメラ目線になっています＾＾

練習③　笑顔は「口角」より「目」

「笑顔で！」と言われると、口角を上げることに集中しがちです。
でもカメラで大事なのは、目が笑っているか。

口だけ笑って目が真剣だと、見ている側は少し怖く感じます。
鏡の前で、目を細めるように笑ってみてください。
「目尻が下がる感じ」を覚えると、印象が変わります。

練習④　立ち姿と手の位置を決めておく

意外と抜けがちなのが、首から下です。
肩が上がっていないか、手が落ち着かず動いていないか。

手の置き場所を先に決めておくだけで、映りが落ち着きます。
これも自撮りで確認できます。

当日の「30秒」の使い方

カメラテストの時間は、本当に短いです。30秒、長くて1分。

この中で全部を伝えようとすると、早口になって、表情が消えて、結局なにも残りません(^^;

だから本番前に、これだけ決めてください。

「今日の私は、この一言だけは残して帰る」

その一言を、目を見て、ゆっくり、笑顔で。
それだけで印象は大きく変わります。

カメラを「人」だと思う

レンズは無機質です。だから、つい機械に話しかけるモードになってしまう。

でも、レンズの向こうにはテレビを見ている1人がいます。
ご飯を食べているお父さん。準備をしているお母さん。学校に行く前のお子さん。

そのたった1人に話しかけるつもりでカメラを見る。
これだけで、目の表情がぐっと変わります＾＾

うまくやろうとしないこと

カメラテストは、「うまくやろう」とすると、うまくいかない世界です。

「届けよう」と思った瞬間に、目の力が変わって、声に温度が乗って、画面の向こうの人に伝わります。

本番前に、思い出してくださいね。
カメラの向こうには、あなたを必要としている誰かがいます。
その人に、今日のあなたを届けるだけ。

大丈夫。何度も練習してきたあなたなら、できますから＾＾

STORYはオンラインレッスンなので、録画がそのまま残ります。
映像で見て初めて気づける自分の癖を、本番前に直しておきませんか。

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